星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

糖醋丸子

   土豆牛肉

 鱼香肉丝

  蒜香翅根

半荤菜

    木须肉  

   肉末茄丁

虾仁蒸水蛋

培根木耳    炒 圆 白 菜

素  菜

炝炒土豆丝

   粉条快菜

油皮小白菜

香菇油菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 双色馒头

米饭   花卷

米饭 发面饼

 米饭  金银卷

汤

  西红柿鸡蛋汤

菜粥

紫菜鸡蛋汤

 绿豆粥

能量(kcal)

804

803

803

805

蛋白质(g)

23

21

22

24

脂肪(g)

202

204

203

201

膳食纤维(mg)

2.6

2.2

2.0

2.4

烟酸（mg/NE)

4.4

4.3

4.2

4.3

碳水化合物（g)

8.4

8.5

8.3

8.5

维生素A(ugRE)

213

214

212

213

维生素D(ug)

2.4

2.1

2.1

2.1

维生素C(mg)

22

23

22

24

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.2

4.3

4.2

钙(mg)

302

302

304

303

镁(mg)

113

113

112

112

铁(mg)

901

902

901

906

锌(mg)

7.1

7.4

7.4

7.5